Jego dzień zaczynał się od filiżanki kawy i papierosa. Potem pędził szybko do pracy, gdzie czekała na niego masa obowiązków, jako że niedawno został kierownikiem działu i dopiero zaczął się wdrażać we wszystkie zadania.
Plan dnia miał naprawdę napięty: w międzyczasie jadał szybki obiad złożony z szybkiego dania, które zamawiał na wynos, w międzyczasie zażył wypalić również całą paczkę papierosów i wypić kilka kubków ciemnej, mocnej kawy, która trzymała go na nogach. Wszystko zmieniło się po rutynowych badaniach, które musiał przeprowadzić każdy pracownik. Lekarz stwierdził, że badania wyszły naprawdę źle, istnieje ryzyko zawału serca i natychmiast musi zmienić swoje przyzwyczajenia. Wiedząc, że zdrowie jest najważniejsze, zmienił swój plan dnia: wysypiał się właściwie, obowiązki wykonywał tak, by się nie przemęczać, jadał zdrowe potrawy, ograniczył liczbę wypalanych papierosów, które ma zamiar rzucić. Postawił również na sport: kupił wygodne buty sportowe oraz odpowiednią odzież i codziennie po pracy biega w pobliskim parku. Czuje się już znacznie lepiej a i badania są coraz bardziej obiecujące. Ma nadzieję, że tak będzie już zawsze.
Related posts:
